abreact是什么意思

vt.使消散,发泄(被压抑的情感等)

1. Talking about your feelings with a therapist can help you abreact and process your emotions. （和治疗师谈论你的感受可以帮助你宣泄情感并处理你的情绪。）

2. After a stressful day at work, I like to go for a run to abreact and release my tension. （在工作压力大的一天之后，我喜欢去跑步来宣泄并释放紧张情绪。）

情感宣泄、宣泄情感