养生长生酒中医养生经典 来源中医养生经典原料黄精50克，人参50克，枸杞30克，龙眼肉30克，红枣30克，蜂蜜适量制作方法将黄精、人参、枸杞、龙眼肉、红枣放入酒中浸泡3个月，期间每月摇晃一次，然后过滤取出药酒，加入适量蜂蜜调味。用法每次15-30毫升，可加入适量温开水稀释，每日2次。功效滋补养生，增强体力，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量，调节内分泌。禁忌孕妇、高血压患者慎用。