鼻外按摩

此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。
这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。<健鼻>