鸡蛋和小麦粉

鸡蛋中富含优质蛋白质、维生素和矿物质，小麦粉则是主要的碳水化合物来源。鸡蛋与小麦粉的搭配可以提供全面均衡的营养，有助于增强体力、促进肌肉生长和修复，同时还能提供持久的能量。