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牛奶和某些鱼类(例如鲤鱼、草鱼)

相克

搭配说明

牛奶中的钙与鱼类中的蛋白质结合,会产生难以消化的物质,容易引起消化不良、腹胀等症状。同时,牛奶中的钙会影响鱼类中的磷的吸收,导致钙磷比例失衡,对骨骼健康不利。因此,同时食用牛奶和某些鱼类可能会导致消化不良和营养吸收问题。
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