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牛奶和某些水果(例如柠檬、菠萝、草莓等)相克。

相克

搭配说明

牛奶中含有酸性物质,与某些水果中的酸性物质相遇会发生凝固反应,影响消化吸收,容易引起不适、腹泻、胀气等消化问题。此外,某些水果中的酸性物质还可能破坏牛奶中的营养成分,降低其营养价值。因此,牛奶和某些水果最好避免同时食用。