跳到主要内容

牛奶和某些鱼类(如鲈鱼、鲳鱼等)

相克

搭配说明

牛奶中的钙与鱼类中的胆固醇相互作用,易生成不溶性的钙盐,影响钙的吸收和利用,从而降低钙的生物利用率,增加骨质疏松的风险。
上一篇:鸡蛋和菜豆
下一篇:花生和核桃