牛奶和某些水果(如柚子、荔枝、菠萝等)相克 搭配说明牛奶中的乳酸与某些水果中的某些成分结合会产生沉淀物,影响消化吸收,可能引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外,柚子中的某些成分会影响牛奶中的蛋白质消化,降低其营养价值。因此,牛奶和某些水果最好不要一起食用。