豆腐和蜂蜜

豆腐中含有一种酶叫做抗胰蛋白酶，会抑制蜂蜜中的某些酶的活性，影响消化吸收，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。同时，豆腐中的钙离子与蜂蜜中的酸性物质相遇会生成不溶性沉淀，降低营养吸收。因此，不宜同食豆腐和蜂蜜。