牛肉和胡萝卜

相生

搭配说明

牛肉富含高质量蛋白质和铁元素,有助于增强肌肉力量和血红蛋白的合成;胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素C,有助于增强免疫力和改善视力。
上一篇:红枣和黑芝麻
下一篇:鸡蛋和蔬菜