牛奶和山楂

牛奶和山楂同食可能导致消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等消化系统不适症状。此外，牛奶中含有大量的钙，而山楂中含有鞣酸等物质，两者结合会影响钙的吸收，降低营养价值。所以不宜同时食用。