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牛肉和柑橘类水果

相克

搭配说明

牛肉含有较高的铁元素,而柑橘类水果中富含维生素C,两者同时摄入会造成铁和维生素C的相互作用,降低铁的吸收率,影响身体对铁的利用。
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