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牛奶和鲍鱼

相克

搭配说明

牛奶中的钙会与鲍鱼中的蛋白质结合,形成不易消化的复合物,可能导致消化不良、腹胀等问题。同时,牛奶中的乳糖可能会干扰鲍鱼中的某些营养成分的吸收。因此,不宜同时食用牛奶和鲍鱼。
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