紫甘蓝和柠檬

紫甘蓝富含维生素C和纤维，而柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸。它们的组合可以增强免疫力，促进消化和排毒，帮助肌肤保持健康，还具有抗氧化和抗炎作用。